Масла для приоры: Какое масло в Приору 16-и клапанную лучше заливать: моторное масло для Приоры

ВВЕДЕНИЕ

В неспокойные времена способность адаптироваться к постоянным изменениям жизненно важна. Совладание с переходами и изменением рутины может быть стрессовым по своей сути, что приводит к таким проблемам, как упадок сил, безумные мысли, спутанность сознания, плохое настроение, беспокойство, а иногда и чувство одиночества или изоляции.

Принятие конструктивного мышления и здоровых стратегий преодоления трудностей, хотя и не из легких, может стать важным фактором в пробуждении надежды и начале пути к позитивному эмоциональному исцелению. Чистые эфирные масла могут стать мощным дополнительным инструментом, помогающим разуму и телу приспособиться к ощущениям подавленности, страха, скуки, апатии, печали и безнадежности, которые обычно возникают во время кризиса. В сочетании с другими терапевтическими методами и методами ухода за собой, такими как медитация, физические упражнения, ведение дневника, звонки близким и общение с лицензированным терапевтом, эти мощные растительные масла могут предложить успокаивающую, расслабляющую и поднимающую настроение передышку от повседневных забот и забот. тревоги.

КАК ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОГУТ ПОМОЧЬ УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ

Эфирные масла исторически использовались на протяжении сотен лет для поддержания общего психического здоровья и настроения. Известно, что при вдыхании или местном применении соединения эфирных масел влияют на химический состав тела и мозга посредством активации обонятельных рецепторов, расположенных в носу, или через абсорбцию через кожу.

Например, запах эфирного масла может стимулировать лимбическую систему, набор сложных, но взаимосвязанных структур в мозге, которые помогают регулировать наши эмоциональные переживания, включая уровень стресса и мотивацию. Это может привести к изменению нейрохимии организма. Например, высвобождение нейротрансмиттера серотонина может в конечном итоге улучшить настроение при одновременном снижении беспокойства. Не все эфирные масла способны на это, и индивидуальные различия между людьми также могут влиять на то, как они реагируют на определенные эфирные масла.

В ароматерапии вдыхание и диффузия часто используются для создания хорошего настроения или настроения. Этот метод введения идеально подходит для создания мирной атмосферы, которая снижает стресс, успокаивает нервы и снимает усталость. Простое вдыхание эфирного масла прямо из бутылки может быть простой, но эффективной мерой. Использование электрических или портативных диффузоров для ароматерапии также широко используется для наблюдения за результатами. Эфирные масла в ванне — это вторая стратегия, которая, как известно, успокаивает беспокойство и способствует ощущению внутреннего спокойствия, любви к себе и расслаблению. Чтобы безопасно и эффективно использовать масла в ванне, смешайте 10 капель эфирного масла с 10 каплями Полисорбат 20 перед добавлением в ванну с водой.

Местное применение с использованием массажных смесей и шариков, после соответствующего разбавления маслом-носителем, также рекомендуется практикующими ароматерапевтами для снятия любых головных болей, стресса и умственного или мышечного напряжения, улучшая плохое настроение и уменьшая чувство беспокойства или возбуждения. .

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В НЕОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ ИЛИ КРИЗИС

В приведенном ниже списке содержится набор эфирных масел, которые, как считается, воздействуют на разум и улучшают общее настроение и психологические функции в трудные времена или кризис. В дополнение к этому эфирные масла лаванды, иланг-иланга, бергамота и розы также могут быть полезны для поддержания общего психического благополучия. Эти масла можно использовать сами по себе или в смеси, чтобы использовать их синергетические свойства. Включены предложения по смешиванию, а также список смесей эфирных масел, которые были специально разработаны для обеспечения чувства комфорта и уверенности при распылении или местном применении.

• Эфирное масло розовой герани
• Эфирное масло бессмертника
• Эфирное масло ладана
• Эфирное масло нероли
• Эфирное масло пачули
• Эфирное масло базилика сладкого
• Эфирное масло мяты перечной
• Эфирное масло бутонов гвоздики
• Эфирное масло ветивера
• Эфирное масло лимона
• Эфирное масло грейпфрута

Читайте дальше, чтобы узнать об уникальном ароматическом профиле каждого эфирного масла, об использовании его в ароматерапии и о том, как его преимущества могут быть применены для восстановления, эмоционального баланса, одиночества, апатии и мотивации.

Эфирные масла для восстановления

Эфирное масло розовой герани сладкий, землистый, цитрусовый аромат с красивыми розово-цветочными нотами на фоне может иметь немедленный бодрящий эффект, пробуждающий чувство надежды, счастья и уверенности в завтрашнем дне. . Исторически считалось, что розовая герань способна отпугивать злых духов, если ее посадить вокруг дома. Для некоторых это масло с очаровательным ароматом может иметь мягкий успокаивающий эффект, в то время как для других оно может повысить уровень их энергии.

Хорошо сочетается с: лавровым деревом, бергамотом, шалфеем мускатным, геранью, деревом Хо, лавандой, мелиссой, нероли, пальмой розой, розой, розовым деревом и сандаловым деревом.

Эфирное масло бессмертника обладает освежающим травянистым ароматом, приятно сладким и сильным, но не подавляющим. Его соблазнительный, успокаивающий аромат способствует ощущению спокойствия и восстановления, а его целебные свойства, как было показано, особенно помогают в психическом восстановлении. В сочетании с маслами базилика и мяты и вдыханием, например, оно может помочь облегчить умственную усталость, справиться с физическим или эмоциональным стрессом и повысить чувство бдительности и творчества.

Хорошо сочетается с: ромашкой, лавандой, мускатным шалфеем, розой, гвоздикой и любым эфирным маслом цитрусовых.

Эфирные масла для эмоционального баланса

Эфирное масло ладана источает божественно согревающий, древесный, пряный аромат, который интенсивно и мощно заземляет. Ладан веками использовался в священных и религиозных ритуалах, так как считалось, что он укрепляет духовность и защищает от негативных сил; в ароматерапии его успокаивающий аромат используется для успокоения чувств страха и беспокойства, которые могут затуманить чувство суждения и оптимизм. Его масло особенно полезно для повышения умственной устойчивости и принятия себя, когда человек чувствует себя особенно плохо.

Хорошо сочетается с: базиликом, бергамотом, кардамоном, кедром, ромашкой, корой корицы, мускатным шалфеем, кориандром, геранью, миррой и ванилью.

Экзотический аромат эфирного масла нероли и его положительное влияние на психическое здоровье хорошо известны. Его свежий и проникающий цитрусовый аромат ценится в парфюмерии, а также считается, что он помогает людям скорбеть и успокаивать свои эмоциональные реакции на трагические события. Масло нероли также может помочь успокоить тех, кто испытывает нарастающую тревогу или безумные мысли перед сном.

Хорошо сочетается с эфирными маслами цитрусовых, жасмина, розы и сандалового дерева.

Эфирные масла для одиночества

Эфирное масло пачули обладает сильным и продолжительным мускусным ароматом, который может быть окутан очень легкими фруктовыми, травянистыми или сладкими ароматическими тонами. Пачули (светлый) источает чуть менее интенсивный аромат, который может быть более приятным для тех, кто находит пачули (темный) слишком подавляющим. Бесстрашный аромат сам по себе, масло пачули славится своими свойствами афродизиака и способностью улучшать депрессивное настроение, которое может сопровождаться чувством одиночества и отчаяния.

Хорошо сочетается с: Бергамотом, Листом черной смородины, Кедром, Миррой, Опопонаксом, Апельсином, Розой и Сандаловым деревом.

Эфирное масло сладкого базилика обладает свежим, сияющим, травянистым ароматом, который также демонстрирует цветочную сладость. Некоторые могут найти его стимулирующий аромат полезным для смягчения негативных чувств, возникающих в результате отчужденности, тоски по дому или изоляции. Считается, что в ароматерапии базилик сладкий способствует регулированию эмоций и умственной устойчивости, ослабляя потенциальное чувство депрессии или умственной слабости. Действительно, древние еврейские обычаи использовали эту траву для придания постящимся умственной выносливости.

Хорошо сочетается с: Бергамотом, Мускатным шалфеем, Бутонами гвоздики, Лаймом, Эвкалиптом, Можжевельником, Лимоном, Нероли и Розмарином.

Эфирные масла от усталости и сонливости

Бодрящий и успокаивающий аромат эфирного масла перечной мяты , как известно, повышает уровень концентрации и умственной концентрации. При местном нанесении он также оказывает благотворное влияние на усталые или воспаленные мышцы, поддерживая кровообращение в сочетании с нежной массажной терапией. Пронзительный мятный аромат эфирного масла перечной мяты особенно бодрит при распылении. Он может концентрировать восприятие, чтобы способствовать лучшему осознанию настоящего момента, который может ускользнуть в моменты истощения.

Хорошо сочетается с: базиликом, бергамотом, каепутом, кедром, эвкалиптом, лимоном, лаймом, мандарином, майораном, ниаули, сосной, розмарином, мятой и тимьяном.

Эфирное масло бутонов гвоздики Характерный пряный аромат прекрасно исцеляет как умственную, так и физическую вялость. При распылении эфирное масло гвоздики мгновенно заряжает разум и оживляет дух. Он особенно известен в ароматерапии своими бодрящими и нейропротекторными свойствами, которые могут помочь в борьбе с истощением или затуманенностью ума.

Хорошо сочетается с: эфирными маслами других специй, включая кору корицы, мускатного ореха, цитронеллы, грейпфрута, лимона, апельсина, мяты перечной, розмарина и розы.

Эфирное масло ветивера обладает сильным землистым ароматом, слегка напоминающим пачули. В ароматерапии это травяное масло используется для устранения умственной летаргии, предлагая ощущение глубокого спокойствия и расслабления.

Хорошо сочетается с: кедром, ромашкой, жасмином, можжевельником, лавандой, лемонграссом, пачули, розой, сандалом, шиповником, ванилью и иланг-илангом.

Эфирные масла для дополнительной мотивации

Эфирное масло лимона, , как и большинство других эфирных масел цитрусовых, может оказывать мощное стимулирующее действие на органы чувств. Действительно, некоторые считают, что он также может оказывать аналогичное влияние на организм, повышая его метаболическую активность и способствуя снижению веса. Распыление лимонного масла может улучшить бдительность, помогая уму избегать отвлекающих факторов, устранять прокрастинацию и принимать более правильные решения. В то же время известно, что его сильный терпкий аромат вызывает счастливое и позитивное настроение.

Хорошо сочетается с: бергамотом, лаймом, апельсином и мандарином.

Эфирное масло грейпфрута источает свежий, резкий и жизнерадостный цитрусовый аромат, который мгновенно поднимает настроение, пробуждая умственные силы, стремление и желания. Универсальное эфирное масло с различным применением, оно также ценится в холистической и альтернативной терапии, помогая повысить уровень энергии, подавляя негативные эмоции и склонности, такие как праздность. Некоторые сочтут, что розовое масло грейпфрута немного слаще аромата по сравнению с более горьким белым маслом грейпфрута.

Хорошо сочетается с: эфирными маслами других цитрусовых, розмарином, кипарисом, лавандой, геранью, кардамоном и большинством эфирных масел специй.

СМЕСИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ НАДЕЖДЫ, СЧАСТЬЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ

Следующие рецепты можно использовать в диффузоре или испарителе или применять местно.

Для диффузии добавьте указанные эфирные масла в стеклянную бутылку объемом 2 мл, затем покатайте бутылку между ладонями, чтобы смешать все масла. В зависимости от инструкций производителя добавьте соответствующее количество капель в диффузор и вдохните. Измените рецепты по мере необходимости в зависимости от ваших предпочтений и размера вашего диффузора.

Для местного применения рекомендуется 2-3% разведение с маслом-носителем по вашему выбору или 1% разбавление с основой для лосьона.

Смесь эфирных масел Sunrise для положительной энергии

Заземляющая смесь эфирных масел для внутренней силы и покоя

Смесь эфирных масел Silent Bloom для благодарности

Смесь эфирных масел «Самоуважение» для повышения концентрации внимания и уверенности в себе

Тем, кто предпочитает готовые смеси эфирных масел, рекомендуются следующие смеси синергии NDA:

Смесь синергии Mental Clarity : содержит эфирные масла грейпфрута, бергамота, базилика и лимона. Полезно для лучшего внимания, концентрации и производительности.

Смесь Tranquil Synergy: состоит из эфирных масел лаванды, мандарина, герани, майорана сладкого, ладана, пальмарозы и иланг-иланга. Это помогает создать мирную, успокаивающую атмосферу.

Vitality Synergy Blend : состоит из эфирных масел лаванды, лемонграсса, мандарина, пачули, египетской герани, иланг-иланга и ягод можжевельника. Как и Mental Clarity, эта синергетическая смесь полезна для лучшего внимания, концентрации и продуктивности.

Relax Synergy Blend: состоит из эфирных масел красного апельсина, бергамота, грейпфрута, пачули и иланг-иланга. Это помогает создать глубоко расслабляющую атмосферу для снижения беспокойства и улучшения сна.

Head Ease Synergy Blend : состоит из эфирных масел перечной мяты, базилика душистого, розмарина, ромашки, грушанки, ладана, лаванды и душистого майорана. Полезно для снятия умственного напряжения, головных болей и мигрени.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ

Откройте для себя наши лучшие эфирные масла для поддержки медитации здесь .

Ознакомьтесь с нашими восемью рецептами релаксации с эфирным маслом лаванды здесь .

Хотите узнать, как создавать свои собственные оригинальные смеси эфирных масел? См. здесь для нашего полного, шаг за шагом.

БЕЗОПАСНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Важно пользоваться преимуществами эфирных масел при их безопасном и ответственном использовании. Это включает в себя никогда не использовать их в неразбавленном виде, проводить тест на кожу перед использованием, быть осведомленным о воздействии солнца после использования и получать их от этичного бренда, известного своим качеством и чистотой.

Только для наружного применения

Как и все другие продукты New Directions Aromatics, эфирные масла предназначены только для наружного применения. Эфирные масла никогда нельзя использовать вблизи глаз, внутренней части носа и ушей или на любых других особо чувствительных участках кожи. Крайне важно проконсультироваться с врачом перед использованием этих масел в лечебных целях.

Беременность и другие состояния здоровья

Беременным и кормящим женщинам особенно рекомендуется не использовать эфирные масла без консультации врача.

Людям со следующими заболеваниями особенно рекомендуется проконсультироваться с врачом: рак, сердечные заболевания, кожные заболевания или аллергии, заболевания, связанные с гормонами, или эпилепсия.

Людям, принимающим рецептурные препараты, перенесшим серьезную операцию или подверженным повышенному риску инсульта, сердечного приступа или атеросклероза, также рекомендуется обратиться за медицинской консультацией перед использованием.

Дети и безопасность

Эти масла следует всегда хранить в недоступном для детей месте, особенно в возрасте до семи лет.

Как провести кожный тест

Перед использованием любого эфирного масла рекомендуется провести кожный тест. Это можно сделать, разбавив 1 каплю эфирного масла в 4 каплях масла-носителя и нанеся небольшое количество этой смеси на небольшой участок нечувствительной кожи.

Побочные эффекты эфирных масел

Потенциальные побочные эффекты эфирных масел включают покраснение, сыпь, крапивницу, жжение, нарушения свертываемости крови, снижение скорости заживления, низкое кровяное давление, головокружение, головную боль, тошноту, диарею, судороги и учащенное сердцебиение. . В случае аллергической реакции прекратите использование продуктов и немедленно обратитесь к врачу, фармацевту или аллергологу для оценки состояния здоровья и принятия соответствующих мер по исправлению положения. Для предотвращения побочных эффектов проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

ВАЖНО: Все продукты New Directions Aromatics (NDA) предназначены только для наружного применения, если не указано иное.